4月12日下午，特种医学研20级“遇见未知的自己”主题班会活动在航海心理学与潜水医学实验中心顺利举行。此次活动旨在提升同学们的自我压力管理能力，增强团队凝聚力，营造互帮互助的学习工作氛围。此次活动由班主任袁圆和班委会组织，中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师王佳丽老师应邀为同学们开展了团队心理辅导，全班同学参加了此次活动。
首先班主任袁圆老师介绍了组织此次主题班会活动的初衷。她表示目前同学们刚刚开始自己的科研工作，压力普遍较大，需要自我调节释放，提升应对压力的能力，为此组织了此次活动，希望同学们能够认识自己并释放压力，以积极的心态度过研究生生活。
团队心理辅导活动由具有丰富心理辅导经验的王佳丽老师主持。首先她介绍了团体辅导方案，让大家了解活动的流程。其次，让同学们回忆初次见面的场景，进入轻松融洽的氛围，并能聆听其他同学对自己的评价，从而更好的认识自己。随后，进行了艺术表达环节，通过人生、现状、力量和未来四个关键词选择纸张颜色、改变纸张形状，最终形成一副作品，从而使同学们认识自己当前的心理状态，释放压力，探索自己的潜能和内在力量。最后，同学们总结活动体验，都积极的分享了自己的感受，互相交流、学习，王佳丽老师做了总结发言。在欢快轻松的气氛中，活动也圆满画上了句号。
通过本次的活动，一方面让同学们能更好的认识自我，加强自我调节的能力，在今后的学习生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系；另一方面让同学们了解心理学对于生活的意义。
文：孙祥琳，袁圆/图：张馨予/审核：高永静
